CONSEJOS DE LA FEC

 

Consejos que de la FEC pará aquellas personas que sufren apneas.

Desde la Fundación Española del Corazón quiere destacar una serie de recomendaciones dirigidas a mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que sufran un síndrome de apneas del sueño.

Mantener en el peso adecuado, para qué el sobrepeso es uno de los mayores factores de riesgo para está enfermedad y para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Adtenerse del consumo de bebidas alcohólicas, secantes musculares, ya que conyevan a una mayor tendencia a la obstrucción de la vía aérea sobre todo cuando se consume durante las horas previas al sueño.

Consultar al médico cuándo halla una sospecha de que pueda existir la enfermedad, tanto en basé a los síntomas qué sueles dectetar quién observa dormir al paciente ( como los ronquidos, o las paradas respiratorias) cñómo los que presenta el paciente mismo (cansancio por la mañana y sonolencia excesiva durante el día).